ダイエット界のカリスマ「チョン・ダヨン」のワークアウトDVD！韓国No,1セールスを誇るフィギュアロビクス、日本上陸！チョンダヨン　フィギュアロビクスDVDセット【期間限定送料無料！】
価格： 12,800円　レビュー評価：4.4 レビュー数：15
ダイエット界のカリスマ「チョンダヨン　フィギュアロビクスDVDセット」 韓国第1位のダイエットDVD遂に日本上陸！奇跡のボディをサポート！美意識の高いことで知られる韓国が生んだ、ダイエット界のカリスマ、“チョン・ダヨン”。モムチャン（韓国語で「最高の体」の意味）ブームを巻き起こした彼女の最新エクササイズ・プログラム「チョン・ダヨン　フィギュアロビクス」が、ついに日本に上陸します。韓国ではテレビ番組のドキュメンタリーとしても取り上げられ、体重100kg以上の女性を50kgダイエットさせたことでも、大きな話題に！健康で美しいボディ、すなわち、女性らしいしなやかでボディづくりを目指す「チョン・ダヨン
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毒出し「黒豆」ダイエット ラクに50kg減、ニキビや宿便も一掃!

価格： 1,365円　レビュー評価：3.0 レビュー数：2

ダイエット番組で取り上げられ、店頭から黒豆を消したダイエット本。一つの食品をとりあげた単品ダイエットのひとつ。





もともと黒豆は煮物・炒め物などに色々使えるし、お腹もふくれるので我が家は正月以外にもよく食べていた食材。


1日70gとることが提唱されているが、COOKPADなどを利用して食べ方を工夫すれば、日常の食事に違和感なく追加していくことのできる食材だと思う。


そういった意味で、食べやすい食材だ。





「朝食を取るときは、20分かけて味わって食べる」「夜の12時までに必ず寝る」「週に3度、30分間歩く」のは黒豆ダイエッ
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